2025.08.04
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
8/5〜8/10
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション１
8/12〜8/16
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション１
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ
8/20〜8/23
奇数日 odd days
Lesson 5 バックコントロール
偶数日 even days
Lesson 6 サイドコントロール１
8/26〜8/31
奇数日 odd days
Lesson 7 パスガード１
偶数日 even days
Lesson 8 ニーオンベリー
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。