2025.04.01
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
4/1〜4/6
奇数日 odd days
Lesson 25 タートルポジション（ボトム） / Turtle position (bottom)
偶数日 even days
Lesson 26 デラヒーバガード / Delariva guard
4/8〜4/13
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロールエスケープ Part ２ / Side control escape 2
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense
4/15〜4/20
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス / Half guard pass
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス / Submission and defense
4/22〜4/27
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1
4/29〜5/4
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。