2025.03.04
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
3/4〜3/9
奇数日 odd days
Lesson 17 サイドコントロール Part 2 / Side control Part 2
偶数日 even days
Lesson 18 スタンディング Part ２ / Standing Part 2
3/11〜3/16
奇数日 odd days
Lesson 19 ガードポジション（ディフェンス）/ Guard position (defense)
偶数日 even days
Lesson 20 スパイダーガード / Spider guard
3/18〜3/23
奇数日 odd days
Lesson 21 バタフライガード / シッティングガード / Butterfly guard / Sitting guard
偶数日 even days
Lesson 22 バックコントロールエスケープ / Back control escape
3/25〜3/30
奇数日 odd days
Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass
偶数日 even days
Lesson 24 タートルポジション（トップ）/ Turtle position (top)
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。