2025.01.06
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
1/7〜1/12
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1
1/14〜1/19
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
1/21〜1/26
奇数日 odd days
Lesson 5 バックコントロール / Back control
偶数日 even days
Lesson 6 サイドコントロール Part 1 / Side control Part 1
1/28〜2/2
奇数日 odd days
Lesson 7 パスガード Part 1 / Guard pass Part 1
偶数日 even days
Lesson 8 ニーオンベリー / Knee on belly
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。