2026.03.03
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
3/3〜3/8
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス
3/10〜3/15
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション１
3/17〜3/22（※20日は休館）
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション１
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ
3/24〜3/29
奇数日 odd days
Lesson 5 バックコントロール
偶数日 even days
Lesson 6 サイドコントロール１
3/31〜4/5
奇数日 odd days
Lesson 7 パスガード１
偶数日 even days
Lesson 8 ニーオンベリー
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。