2026.01.05
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
1/6〜1/11
奇数日 odd days
Lesson 13 マウントポジション２
偶数日 even days
Lesson 14 クローズドガード２
1/13〜1/18
奇数日 odd days
Lesson 15 パスガード２
偶数日 even days
Lesson 16 ガードポジション２
1/20〜1/25
奇数日 odd days
Lesson 17 サイドコントロール２
偶数日 even days
Lesson 18 スタンディング２
1/27〜2/1
奇数日 odd days
Lesson 19 ガードポジション（ディフェンス）
偶数日 even days
Lesson 20 スパイダーガード
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。