2025.11.04
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
11/4〜11/9
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロール エスケープ２
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガード ディフェンス
11/11〜11/16
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス
11/18〜11/22（※23日は休館）
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション１
11/25〜11/30
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション１
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。