2025.06.30
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
7/1〜7/6
奇数日 odd days
Lesson 21 バタフライガード / シッティングガード
偶数日 even days
Lesson 22 バックコントロール エスケープ
7/8〜7/13
奇数日 odd days
Lesson 23 スパイダーガードパス
偶数日 even days
Lesson 24 タートルポジション（トップ）
7/15〜7/20
奇数日 odd days
Lesson 25 タートルポジション（ボトム）
偶数日 even days
Lesson 26 デラヒーバガード
7/22〜7/27
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロール エスケープ２
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガード ディフェンス
7/29〜8/3
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。