2024.09.02
今月のベーシックカリキュラムの予定です。
9/3〜9/8
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロールエスケープ Part ２ / Side control escape 2
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガードディフェンス / Inside guard position defense
9/10〜9/15
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス / Half guard pass
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス / Submission and defense
9/17〜9/22
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1
9/24〜9/29
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
以上、ご確認の程よろしくお願いいたします。